В тази статия ще ви запознаем с 7 бабини рецепти за високо кръвно, които ще използват силата на природата, за да балансират вашето кръвно налягане.
Ябълков оцет и мед при високо кръвно
Ябълковият оцет е широко използван в народната медицина и за регулиране на кръвното. А в комбинация с мед той става още по-ефективен, тъй като медът има успокояващ ефект върху организма.
Просто смесете една супена лъжица ябълков оцет и една супена лъжица мед в чаша вода и я пийте така всяка сутрин на гладно.
Бабини рецепти за високо кръвно с чай от глог
Чаят от глог е една от най-разпространените бабини рецепти, които могат да стабилизират кръвното налягане.
За приготвянето му се използват сухи плодове от глог, които се заливат с вряла вода и след това се оставят да киснат за около 10 минути.
За оптимални резултати, пийте по чаша от този чай по 2 пъти на ден, за да укрепите сърдечния мускул и да нормализирате кръвното налягане.
Отвара от бял имел за регулиране на кръвното
Бял имел е растение, което често се прилага в народната медицина за регулиране на кръвното налягане.
Отварата се вари на слаб огън за около 20 минути и след това приема по една чаша на ден.
Съществуват схващания, че този вид отвара не само понижава кръвното, но и помага за укрепване на сърдечната система.
Виж още: Бабини рецепти за ниско кръвно
Бабини рецепти за високо кръвно с коприва и кисело мляко
Коприва и кисело мляко са две естествени съставки, които могат да окажат благоприятно въздействие върху високото кръвно налягане. Копривата е известна със своите антихипертензивни свойства, благодарение на съдържанието си на калий, магнезий и желязо, които помагат за подобряване на циркулацията и намаляване на налягането в кръвоносните съдове. Тези минерали са важни за поддържане на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Едновременно с това, киселото мляко е изключително полезно за сърцето благодарение на съдържанието на пробиотици, които подпомагат здравето на кръвоносните съдове и регулират нивата на холестерола. Пробиотиците могат да допринесат за намаляване на възпаленията в организма, които често са свързани с повишено кръвно налягане. Освен това, киселото мляко е богат източник на калций, който играе роля в регулирането на сърдечния ритъм и намаляването на налягането.
За да я използвате правилно, запарете пресни или сушени листа от коприва и ги смесете с кисело мляко.
По този начин ще получите смес, която ще окаже успокояващ ефект върху сърцето и вашите кръвоносни съдове.
Чай от хвощ и червена боровинка
Хвощът е билка, прочута със своите диуретични свойства, които помагат за премахване на излишната течност от организма и нормализиране на кръвното налягане.
За нейното използване пригответе чай от хвощ и добавете няколко червени боровинки за допълнителен ефект.
Тази напитка ще бъде не само вкусна, но и много полезна за хора с високо кръвно.
Чай от хибискус за нормализиране на високо кръвно
Чай от хибискус е напитка с изключителни здравословни ползи, които са особено полезни за хората с високо кръвно налягане. Хибискусът съдържа мощни антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да допринесат за понижаване на кръвното налягане. Някои изследвания показват, че редовната консумация на чай от хибискус може да намали стойностите на систолното и диастолното кръвно налягане при хора с хипертония.
Ефектът на хибискуса върху кръвното налягане се дължи на неговите съединения, които действат като вазодилататори, т.е. разширяват кръвоносните съдове и улесняват циркулацията на кръвта. Това помага за намаляване на натоварването върху сърцето и понижава кръвното налягане. Чаят от хибискус има и антиспазматичен ефект, което допълнително помага при регулирането на сърдечно-съдовото здраве.
Препоръчително е да се консумира един или два чаши чай от хибискус на ден, за да се възползвате от неговите ползи. Въпреки това, трябва да се внимава при хора, които приемат лекарства за високо кръвно налягане, тъй като комбинацията с медикаменти може да доведе до прекалено силно понижаване на налягането. Винаги е добре да се консултирате с лекар преди да добавите нови напитки или добавки в ежедневието си.
За приготвянето на чая трябва да залейте една чаена лъжичка изсушен хибискус с чаша гореща вода и да го оставите да престои около 5 минути.
Отвара от розмарин за бавно сваляне на кръвно налягане
Розмаринът може да има благоприятен ефект при хора с високо кръвно налягане, благодарение на своето свойство да разширява кръвоносните съдове и да стимулира циркулацията. Това може да доведе до по-ниско налягане, като намалява натоварването върху сърцето. Изследвания показват, че розмаринът може да има и антихипертензивен ефект, подобрявайки кръвообращението и намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания.
За приготвяне на отвара от розмарин е необходимо да сложите една чаена лъжица сух розмарин в чаша гореща вода и да я оставите да престой за около 10 минути.
Пийте отварата всеки ден, за да подпомогнете нормализирането на вашето кръвно налягане.
Мощта на природата е безкрайна, а прочутите бабини рецепти за високо кръвно са живото доказателство за това. Съчетавайки тези стари, изпитани методи с добър начин на живот и внимание към тялото си, ще постигнете истинска хармония и баланс. Въпреки това, ако поддържате високо кръвно, трябва задължително да се консултирате с лекар, тъй като това съвсем не е безобидно състояние.
снимка: Adobe
Виж още: Бабини рецепти за нисък хемоглобин
