Бабини рецепти за кашлица. Хората, които искат да използват естествени средства за борба с кашлицата, трябва да вземат предвид факта, че някои билки и добавки могат да взаимодействат с лекарства и да причинят странични ефекти, които не са желани. Кашлицата е напълно нормална през повечето време, когато не създава проблеми. Чрез кашляне помагаме на тялото да изчисти гърлото от храчки и други дразнещи неща.
Бабини рецепти за кашлица
Въпреки това, живеем в свят, в който всяка втора реклама по медиите е свързана с препоръка за употреба дадено лекарство. Това ни идва в повече понякога и немалко хора се обръщат към природата с цел да облекчат състоянието си домашни и натурални средства и продукти. Затова ако решите да изпробвате някои от тези така наречени бабини рецепти за кашлица, то знайте че винаги трябва да се консултирате с медицинско лице, тъй като някои билки имат силно взаимодействие при прием с определени лекарства.
Пчелен мед
Медът се използва от години за успокояване на възпалено гърло. Това е основното лекарство за кашлица. Едно проучване е установили, че може също така да облекчи кашлицата по-добре от лекарствата без рецепта, които съдържат подтискащото кашлицата вещество декстрометорфан. Можете да си приготвите лекарството у дома, като смесите до 2 супени лъжици мед с билков чай или топла вода и лимон.
Медът успокоява, а лимоновият сок може да помогне за изчистване на запушен нос. Можете също така да изядете двете чаени лъжички мед или да си направите лека закуска, като го намажете върху хляб.
Пробиотици
Пробиотиците са живи микроорганизми, които могат да помогнат на тялото ви по много начини. Въпреки че не облекчават директно кашлицата, те помагат да поддържате червата здрави. Бактериите, които живеят в сърцето ви, се наричат стомашно-чревна флора.
Този баланс може да помогне на имунната система да работи добре във всички части на тялото. Всеки производител на добавки може да предложи различно количество, което да приемате всеки ден. Някои видове кисело мляко добавят пробиотици, а мисо супата и хлябът с квас вече ги съдържат.
Бромелаин – бабини рецепти за кашлица
Ако никога не сте чували за бромелаин, може да не мислите за ананаса като начин за лечение на кашлица. Бромелаинът е ензим, който може да се намери само в стъблото и плодовете на ананасите. Доказателствата показват, че може да спре кашлицата и да разхлаби слузта в гърлото ви. За да извлечете максимума от ананаса и бромелаина, яжте резен ананас три пъти на ден или пийте 60мм пресен сок от ананас.
Някои хора споделят, че може да помогне при синузит и проблеми със синусите, причинени от алергии, които могат да причинят кашлица и слуз. Може да се използва и за лечение на подуване и възпаление.
Мента
Известно е, че листата от мента са полезни за вашето здраве. Ментата съдържа ментол, който може да помогне за успокояване на гърлото и да направи дишането по-лесно. Можете да се почувствате по-добре, ако пиете чай от мента или вдишвате изпаренията от парна процедура с мента.
За да направите лечение с пара, кипнете около чаша вода и добавете 7 или 8 капки етерично масло от мента. Покрийте главата си с кърпа и поемете дълбоко въздух над водата.
Корен от бяла ружа
Бялата ружа е многогодишно растение, което цъфти през лятото и се използва за приготвяне илачи от корените й. От древни времена хората са използвали листата и корените на растението за лечение на възпалено гърло и спиране на кашлица. Коренът от бяла ружа може да се купи като чай или под формата на капсули. Ако имате кашлица и болки в гърлото, топлият чай може да помогне за облекчаване на болката.
Мащерка – бабини рецепти за кашлица
Някои хора използват мащерка, за да си помогнат при белодробни проблеми. Едно надеждно проучване, което разглежда 361 души с остър бронхит, установява, че комбинирането на листа от мащерка с бръшлян може да помогне за облекчаване на кашлица и краткотраен бронхит.
Флавоноидите, открити в листата, отпускат мускулите на гърлото, използвани за кашлица и намаляват възпалението. Чай от мащерка можете да си приготвите у дома с 1 чаша вряща вода и две чаени лъжички стрити листа от мащерка. Покрийте чашата, оставете я да престои 10 минути и след това я излейте.
Гаргара със солена вода
Въпреки че изглежда като лесно решение, гаргарата със солена вода може да помогне за успокояване на възпалено гърло, което ви кара да кашляте. Когато се смеси с 8 унции топла вода, 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол може да помогне за облекчаване на дразненето. Имайте предвид, че децата под 6 години не са много умели с гаргарата, така че е най-добре да опитате други лечения за тази възрастова група.
Джинджифил – бабини рецепти за кашлица
Джинджифилът често се използва като традиционно и най-доброто домашно средство за лечение на кашлица . Често се използва за лечение на гадене и стомашни проблеми, но може да помогне и при кашлица. Според някои, джинджифилът може да отпусне мускулите на дихателните пътища.
Това може да помогне при някои симптоми на астма, като кашлица. Джинджифилът също има химикали, които могат да помогнат за намаляване на подуването и възпалението в гърлото. Най-доброто нещо за пиене е чай от джинджифил, ако имате кашлица. Горещата течност може да ви помогне да успокоите гърлото и да премахнете дразненето, сухотата и слузта.
Куркума
През годините куркумата е била използвана за лечение на много заболявания, включително кашлица. Неговата активна съставка, куркумин, е мощно противовъзпалително средство. Най-добрият начин да приемате куркума е с черен пипер.
Това е така, защото пиперинът, основната съставка в черния пипер, прави куркумата по-бионаличима. Това улеснява тялото ви да приема куркума. Топъл чай от куркума или златно мляко може да е добре за пиене. Добавете малко черен пипер и мед, за да стане сладък.
Пийте течности
Пиенето на много течности е един от най-добрите начини за облекчаване на кашлицата. Сухотата в гърлото е често срещана причина хората да кашлят и пиенето на течности може да помогне за облекчаването й. Освен това помага за разреждане на слузта, което прави по-лесно справянето с кашлицата и запушения нос.
При кашлица е добре да се пие бульон или чай. Ако искате студена напитка, изберете нещо без газиране, като вода или чай без захар. Може също да помогне дъвченето на кубчета лед.
Резюме
Хората често прилагат някои от тези бабини рецепти за кашлица или правят гаргари за облекчение на кашлица у дома. Билковите чайове също са подходящи за мента, джинджифил, хлъзгав бряст, мащерка, куркума или корен от бяла ружа. Има известни доказателства, че добавките с пробиотици и бромелаин могат да помогнат за облекчаване на кашлицата, но са необходими повече доказателства.
Ако кашлицата ви е причинена от ГЕРБ, избягването на храни, които я влошават, може да помогне. Кашлицата също може да се подобри, като се пие много вода. Ако кашлицата ви не изчезне, трябва да посетите лекар. Те могат да ви помогнат да разберете какво се случва и да намерите най-добрия начин за лечение на кашлицата.
Бабини рецепти за афти в устата
Бабини рецепти за болки в колената
снимки: stock.adobe.com
