Експерти съветват как правилно да се грижим за кожата си през студения сезон, за да не стане суха и раздразнена.
Изберете крем според вашия тип кожа
Повечето козметични кремове са съставени от две основни фази – водна и липидна. През зимните месеци кожата има по-голяма нужда от защита, затова е препоръчително да се използват кремове с по-високо съдържание на масла и емолиенти. Липидите не замръзват и образуват защитен слой, който предпазва кожата от студа и резките температурни промени.
Именно тези промени често водят до изсушаване, повишена чувствителност и поява на микропукнатини. Формулите, обогатени с масла и витамини, подпомагат подхранването и възстановяването на кожата.
При мазна кожа обаче прекалено плътните текстури могат да създадат дискомфорт и да допринесат за запушване на порите. В такива случаи по-подходящи са хидратиращи кремове с по-лека консистенция.
Козметиката трябва да се нанася на слоеве
През студените дни кожата се нуждае не само от хидратация, но и от надеждна защита. Затова зимната грижа е най-ефективна, когато продуктите се нанасят на слоеве, като всеки от тях изпълнява конкретна роля. Серумът има за задача да осигури влага в дълбочина. Кремът спомага за задържането на тази влага и укрепва защитната бариера.
Най-горният слой обикновено е защитен крем или продукт със слънцезащитен фактор, който предпазва от вятър, студ и ултравиолетови лъчи. Дори през зимата слънцето оказва влияние върху кожата, особено при наличие на сняг, който отразява светлината. При използване само на един продукт кожата по-бързо губи влага и може да доведе до суха кожа, която в последствие да започне да се лющи.
Кремът трябва да се нанесе 20 минути преди да излезете навън
През зимата времето на нанасяне на крема има съществено значение. Препоръчително е това да се случва около 20 до 30 минути преди излизане навън. През този период активните съставки започват да действат и се оформя стабилна защитна бариера.
Ако кремът се нанесе непосредствено преди излизане, влагата в него може да остане на повърхността на кожата и при ниски температури да доведе до нежелани реакции. Правилното време за нанасяне спомага за по-добра защита и комфорт.
Използвайте меки почистващи продукти
През зимата агресивните почистващи средства могат да влошат състоянието на кожата. Гелове и пяни със силно измиващо действие често отстраняват естествените липиди и засилват усещането за сухота.
По-подходящи са кремообразни и маслени текстури, които почистват деликатно и оставят кожата мека и гладка. След почистване е добре да се използват серуми с витамини, които подпомагат подхранването и възстановяването както в дневната, така и в нощната грижа.
Правете си подхранваща маска веднъж седмично
Козметичните маски са важен елемент от зимната грижа за кожата. Препоръчително е да се използват поне веднъж седмично, за да подпомогнат възстановяването и да осигурят допълнителна хидратация.
Виж още » 12 най-добри съставки за кожа против стареене
Маските помагат за успокояване на раздразненията и за насищане на кожата с полезни вещества. През зимата най-добре действат формули с хиалуронова киселина, алое, мед или керамиди, които подпомагат поддържането на здрав и равномерен вид.
Избягвайте студения вятър и горещата вода
Студеният вятър е един от основните фактори, които влияят негативно върху кожата през зимата. Също така горещата вода при душ или вана може да наруши липидната бариера.
Както много ниските, така и много високите температури водят до изсушаване и чувствителност. Използването на хладка вода и нанасянето на крем веднага след измиване помагат за запазване на влагата и комфорта на кожата.
Какво е по-добре да се избягва през зимата
През зимните месеци кожата реагира по-чувствително на определени активни съставки. Агресивните киселини с висока концентрация могат да повишат чувствителността към студ и светлина. Същото важи и за ретиноидите, които често предизвикват лющене и зачервяване.
Алкохолните тонери и почистващи продукти със сулфати допълнително дехидратират кожата, особено при сух въздух в помещенията. Препоръчително е да се избягват и агресивни пилинги с киселини, които отслабват защитната бариера. По-щадящите варианти са по-подходящи за зимния период.
Три важни неща
През зимата кожата се нуждае от три неща: почивка, защита и възстановяване. Така че най-добрата стратегия за здрава кожа е да я хидратирате добре и да се грижите за защитната бариера.
- Хиалуроновата киселина е сред най-ефективните съставки за овлажняване, като е важно тя да бъде комбинирана с крем, който задържа влагата;
- Пептидите подпомагат укрепването на кожата и намаляват възпалителните процеси;
- Полинуклеотидите стимулират възстановяването на кожните клетки, а керамидите и пантенолът допринасят за възстановяване на хидролипидния баланс и намаляване на чувствителността през студения сезон.
Виж още » Защо витамин Е трябва да бъде част от режима ви за грижа за кожата