.jpg){kind=link}
Дженифър Анистън разкри как поддържа своята впечатляваща форма в ново интервю, което беше публикувано в сряда, миналата седмица.
54-годишната актриса от сериала „Приятели“ остава в добра форма и стегна през 50-те си години от живота, като споделя четирите добри правила, които спазва.
„Пия много вода, раздвижвам тялото си всеки ден, опитвам се да ям цели, пресни храни и да спя колкото мога повече“, каза тя за списание CR Fashion.
Тя още добавя: „Последната част е малко предизвикателство за мен, но е много важна. и ми пречи, че не си почивам достатъчно.
„В допълнение към всичко това, се опитвам да бъда наистина внимателна за това, което допускам в моето лично пространство.“ Това най-вероятно означава по-малко натоварване от медии, новини и папараци.
Що се отнася до нейните тренировки, тя споделя че, те са по-малко стресиращи на този етап, за нея. В момента тя си ползва програмата Pvolve, чрез която поддържа тялото си у дома и по по-добър начин.
„Мотивирана съм да тренирам по начин, по който не съм била от години. Очаквам с нетърпение тренировките е се чувствам по-комфортно в тялото си, когато го правя. Всеки път е различно, не мисля, че съм имал един и същ клас два пъти.
Тя дори позира в черно и бяло облекло за дръзка фотосесия наскоро. На една от снимките блондинката на Малибу със златист тен носи черни бикини и черна вратовръзка под силно изрязано бяло сако.