Домашен лек за газове

Ако често имате подут корем заедно с прекомерно отделяне на газове, може да обмислите възможността да опитате някой домашен лек за газове от споменатите по-долу. Те може може да облекчат състоянието ви и чувството на подут корем, но ако това продължава повече от нормалното е добре да потърсите лекарска консултация.

Отделянето на газове е нормална функция на тялото по време на храносмилането. Въпреки че е нормално понякога да усещате задържан газ в стомаха или червата, той може да има болезнен ефект върху тялото ви, като пронизваща болка в гърдите или корема, когато се задържи за по-продължителен период.

Прекомерно образуване на газове (метеоризъм), е състояние при което човек изпитва нужда да се оригне или да пръцне, често без да усеща значително облекчение от изпускането на газове. Излишните газове могат да се задържат в завоите на червата да и причинят подуване на корема, болка и дискомфорт. Много често повечето хора нямат прекомерно количество от тези газове, но са просто по-чувствителни от нормалното. За щастие, има няколко народни и домашни средства, които да опитате за да облекчите състоянието си.

Домашен лек за газове от активен въглен

Активният въглен е естествено и безопасно лечение за излишни газове и подуване на корема. Този въглен е безопасен за консумация от човека и е панацея дори при хранителни отравяния.

Когато приемете активен въглен, той изтегля газовете в себе си, позволявайки му да бъдат изхвърлен от тялото. Това спомага за намаляване на газовете и подуването, както и за извеждане на всякакви дразнители от храносмилателния тракт, осигурявайки бързо облекчаване. Приемайте активен въглен с много вода и го използвайте само  наблюдението на лекар, ако вземате и други лекарства.

Ефикасен лек за газове със сода за хляб

Содата за хляб също помага при лечението на газовете в стомаха и червата. Освен това тя е и ефикасна при киселини в стомаха. Известно е че, след като изпием сода разтворена във вода, се оригваме. Това води до отделяне на излишните газове, които така или иначе търсят един от двата пътя ,за да излязат навън.

Как да я приготвите:

Можете да разтворите 1 ч.л. сода за хляб във половин чаша вода и след пълното и разтваряне да я изпиете. Помага ви незабавно да се освободите от газовете в стомаха. Хора, които са с чувствителен корем, е добре да се консултират предварително.

Бързо премахване на газове с оцет

Известно е, че ябълковият оцет се използва от хората за лечение на газове в стомаха, въпреки, че не е научно потвърдено. Но, ако консумирате салати подкиселени с оцет, едва ли това може да ви навреди. Можете да смесите 1 ч.л. ябълков оцет с вода, за да видите дали ще получите облекчение, до 2-3 пъти дневно.

Ябълковия оцет е прочут като един най-популярните домашни лекове при дискомфорт в корема, като помага при запек и чревни спазми, като помага на чревната флора да изпълнява функциите си.

Домашен лек за газове с чай или корен от джинджифил

Така както е тръгнало джинджифилът явно е панацея за всичко. Разбира се това не е така, но той е доказано е полезен при храносмилателни проблеми. Чаят от джинджифил е много ефективен при подуване, спазми и намаляване на газовете в стомаха. Друг е въпросът, че не се приветства добре от всеки поради специфичния му вкус. За щастие има решение и на това, ако не може да сдъвчете настърган джинджифил.

Как да го приготвите:

Сварете малко корен от джинджифил във вода и го изпийте под формата на чай. Регулярното пиене на чаша чай с джинджифил може да ви отърве от подуването в корема, което води до излишни газове. Освен това, той помага при секрецията на слюнката, производството на жлъчка, стомашни сокове и може да доведе до неутрализиране на стомашната киселина.

Народни средства за газове със семена от копър

Семената от копър са едно от най-старите домашни лекарства за задържани газове в стомаха. Семената от копър са известни с това че стимулират секрецията в стомаха, имат благоприятен ефект при образуване на жлъчка и са показни при смущения. в черния дроб. Тяхното действие се изразява в намаляването  на метеоризма или иначе казана с прекомерното отделяне на газове.

Как може да ги приемате:

Може да сдъвчите една супена лъжица семена от копър, за да облечкчите състоянието си или да си направите чай от копър.

Чай от лайка при газове

Лайката е лек и ароматен чай, който се счита за ефективен при метеоризъм. Консумирайте го, за да отпуснете храносмилателните си мускули, което води до освобождаване на „заклещените“ газове. Чаят от лайка също така е показен при лошо храносмилане, гадене и повръщане.

Как да го приготвите:

Просто запарете ч с.л. във вода и пийте през деня на равни глътки. Може да го комбинирате със семена от копър за по бърз и слен ефект.

Домашен средства против газове с елиминиране на храни

Известно е че някои храните засилват образуването на газовете. Това са продукти  като бобови растения, някои плодове и зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри. Те причиняват повишено отделяне на газ в корема и не е възможно да ги избегнете. Опитайте се да намалите употребата на такива храни като млечни продукти и/или зърнените храни с глутен.

Постепенно увеличавайте фибрите в диетата си, като НЕ добавяте ВНЕЗАПНО големи количества храни с високо съдържание на фибри. Дъвчете добре, яжте бавно на по-малки порции и по-често, ако е необходимо.

Начините да се отървете от газовете са едни и същи, независимо от причината, но имайте предвид следното: Бобовите растения, лукът, чесънът и кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, зеле и брюкселско зеле имат високо съдържание на сяра. Повечето храни с високо съдържание на фибри съдържат сяра, съединението, което е виновникът за неприятните газове.

Когато тези храни се усвояват от чревни бактерии, те произвеждат сероводород, който мирише. Бихте могли да ги намалите, като ограничите тези храни, както и други трудни за смилане захари и въглехидрати.

Домашен лек за газове с масло от мента

Можете също да приемете капсули с масло от мента, за да намалите подуването, запека и задържаните газове в стомаха. Не забравяйте да изберете капсули с ентерично покритие, тъй като капсулите без покритие са склонни да се разтварят твърде бързо в храносмилателния тракт, причинявайки киселини.

Известно е че ментата съкращава времето на спазмите в корема, което води до по-добра перисталтика и освобождаването навън на това, което ви мъчи.

Резюме

Въпреки че всеки един от тези домашни лекове за газове, не е лекарство само по себе  си, той е в състояние да облекчи състоянието ви и да спомогне за премахване на чувството за подут корем. Ако състоянието не се подобрява дълго време или изпитвате силен дискомфорт е задължително да се консултирате с личен лекар.

Но има и други неща, които могат да помогнат. Движението помага, затова просто се  разходете малко или нежно масажирайте корема си. Опитайте йога пози, които могат да облекчат газовете. Пийте топла вода, тя може да стимулира движението в червата и да помогне за облекчаване на газове и спазми.

Виж още:

снимки: stock.adobe.com