Домашен лек за суха кашлица – 8 ефикасни на начина да преборите неприятното състояние. Сухата кашлица може да бъде досаден симптом, от който понякога е трудно да се отървете. Независимо дали се дължи на настинка, алергия или основно здравословно състояние, дразнещата суха кашлица може да бъде изключително неприятна.
Многобройни домашни средства и и лекове за суха кашлица могат да помогнат за успокояване на гърлото ви и да осигурят така необходимото облекчение. Някои от тези натурални средства понякога са наистина мощен лек за това състояние.
Какво е суха кашлица
Сухата кашлица е непродуктивна кашлица. Това означава, че не произвежда слуз, така че няма да изкашляте гъста слуз или храчки за да се освободите от секрета. Вместо това, често тя се предизвиква от усещането за гъделичкане или дразнене в гърлото. В зависимост от причината може да бъде хронична или продължителна кашлица. Този вид кашлица може да бъде предизвикана от различни фактори, вариращи от обичайни заболявания до условия на околната среда, алергени и др. Ето и някои от основните причинители:
- обикновена настинка или грип: кашлица, която е суха често е симптом на вирусни заболявания като обикновена настинка или грип;
- алергии: Алергичните реакции към прах, полени или определени храни могат да причинят суха кашлица;
- астма: астмата и други белодробни заболявания често проявяват симптоми, включително постоянна суха дразнеща кашлица;
- фактори на околната среда: сухото време, замърсяването на въздуха и резките температурни промени също могат да я предизвикат;
- ГЕРБ: Гастроезофагеалният рефлукс, при който стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, може да доведе до хронична суха кашлица.
- дразнещи вещества: излагането на цигарен дим или други дразнители от околната среда може да доведе до хронична суха кашлица.
В редки случаи упоритата суха кашлица може също да бъде симптом на по-сериозни състояния. Ето някои от най-добрите домашни лекове, които можете да опитате, за да получите известно облекчение.
Домашен лек за суха кашлица с пчелен мед
Медът е широко известен със своите антимикробни и заздравяващи раните свойства, които могат да помогнат за успокояване на възпалено гърло и да облекчат сухо кашляне.
Можете да го приемате самостоятелно или да го смесите с гореща вода или чай. Не само има страхотен вкус, но изследванията показват, че медът може да бъде толкова ефективен, колкото и лекарствата за кашлица без рецепта.
Чесънът от друга страна е известен със своите антибактериални и прочистващи свойства. Смесването на чесън с мед е мощен и ефикасен лек под формата на сироп.
Как да си приготвите смес от мед с чесън
- 3 скилидки чесън;
- 2 с.л. пчелен мед.
Настъргвате чесъна на ситно ренде и смесвате със 1 супена лъжица пчелен мед. След като се охлади за няколко часа в хладилник се приема по 1 ч.л. няколко пъти дневно.
Народни рецепти с джинджифил
Джинджифилът, както и куркумата са две мощни билки, известни със своите лечебни свойства. И двете имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за успокояване на раздразнените дихателни пътища, което ги прави отлични домашни средства за кашлица, която е суха и не се втечнява. Можете да ги добавите към вашата диета, чай или дори да ги консумирате сурови.
Как да си приготвите смес от джинджифил
- 1 малка лъжичка настърган джинджифил;
- 150 мл прясно мляко;
- мед за подслаждане.
Смесвате съставките, като предварително затопляте млякото за да може да се свържат по добре продуктите. Може да приемате по 1-2 с.л. сутрин и вечер.
Инхалация с пара при суха кашлица
Подобно на топли или горещи течности, парата от гореща вода може да помогне за хидратиране на изсъхналите и раздразнителни тъкани в гърлото и носните проходи. Освен това може да намали кашлицата и да помогне.
Как да я направите:
Водата може да се затопли на котлона, в чайник или в микровълнова печка. След това я прехвърлете в купа. За две до три минути покрийте главата си с кърпа и бавно вдишайте топлия, влажен въздух. Внимавайте да не се изговите.
Вдишването на парата по време на къпане е друга възможност при вземане на горещ душ. Затворете вратата на банята, включете горещ душ и оставете парата да се натрупа. Вдишайте дълбоко от влажния въздух.
Домашен лек за суха кашлица от бяла ружа и мента
Коренът от бяла ружа се използва от векове като домашно лекарство за суха и дразнеща кашлица и болки в гърлото. Ментата от своя страна може да успокои гърлото и да действа като деконгестант. Тези билки могат да се консумират като чайове или под формата на таблетки за смучене.
Ментата може също така да облекчи усещането за дразнене в дихателните пътища. Въпреки че това всъщност няма да спре кашлицата да изчезне, може да ви накара да се почувствате по-добре, докато кашляте.
За да приготвите домашния лек от мента и бяла ружа ви трябва:
- равна с.л. мента;
- равна с.л. бяла ружа.
Запарете болките във вряла вода и изчакайте 10 минути. Употребете под формата на час с малко мед.
Хидратацията облекчава
Поддържането на хидратирано тяло е от решаващо значение, когато имате подобно състояние. Пиенето на много течности може да поддържа гърлото ви влажно и да намали дразненето, което води до кашлица. Горещите напитки като чай или бульон могат да бъдат особено успокояващи.
Топлите течности от своя страна могат да помогнат значително. Те не само осигуряват хидратация, но и помагат за облекчаване на симптомите на кашлица. Парата, която вдишвате, докато пиете топли течности, също може да бъде полезна за втечняване на слузта и подобряване на влагата в дихателните ви пътища.
Куркума и черен пипер – мощен лек за суха кашлица
Куркуминът, вещество, намиращо се в куркумата, може да има антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни ефекти. Освен това е полезно като домашен лек за кашлица, която не е влажна. Когато куркуминът се приема с черен пипер, той се абсорбира по-добре в кръвта.
Какво ви трябва за да приготвите сместа:
- 1 с.л. куркума;
- 1/8 ч.л. черен пипер;
- портокалов сок или чай.
Една чаена лъжичка куркума и една осма чаена лъжичка черен пипер могат да се добавят към напитка, като портокалов сок или може да се приготви като топъл чай. В продължение на хиляди години аюрведичната медицина е използвала куркума за лечение на астма, бронхит и заболявания на горните дихателни пътища.
Гаргара със солена вода
Една обикновена гаргара със солена вода може да осигури бързо облекчение при възпалено, драскащо гърло, което често придружава суха кашлица.
Как да я направите:
Просто смесете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода и направете гаргара с разтвора за няколко секунди, преди да го изплюете. Може да правете това няколко пътни на ден.
Домашен лек за суха кашлица от мащерка и бръшлян
Както сироп или в чай, комбинацията от мащерка и листа от бръшлян може да работи за облекчаване на симптомите на кашлица. Проучване показа, че мащерка и листа от бръшлян причиняват значително подобрение на тежестта на кашлицата без странични ефекти при хора, които ги използват. Неслучайно от бръшлян се правят сиропи и лекарства за суха кашлица.
Как да си приготвите чай за дразнеща кашлица:
Вземете по една супена лъжица от две билки и ги запарете в 500мл вряла вода. Може да пиете чая на равни глътки през деня.
Диета при дразнеща кашлица
Въпреки че може да смятате, че яденето само влошава стомаха или стомашно-чревния тракт, някои храни също могат да бъдат причина за този тип кашлица. Хранителните алергии могат да причинят симптоми като кашлица. Ако определена храна ви кара да кашляте суха слуз, опитайте да я избягвате за известно време, за да видите дали това помага.
Сухата кашлица може също да е резултат от киселинен рефлукс. Ястията с високо съдържание на мазнини и киселите храни, като домати, често са причина за киселинен рефлукс. Кашлица, която е суха заедно с други симптоми на киселинен рефлукс също могат да се влошат от шоколад, кафе и пикантни храни.
Домашен лек за суха кашлица от лук и чесън
Това домашно лекарство за храчки се прави с лук и чесън, които имат отхрачващи и антисептични свойства. Помага за разхлабване на храчките, укрепва имунната система и намалява възпалението на белите дробове.
Кака да го направите:
- 1 средно голяма глава лук, настърган;
- 1 счукана скилидка чесън;
- пчелен мед.
Поставете лука и чесъна в стъклен съд и добавете достатъчно мед, за да покрие лука и чесъна. Смесете всички съставки и оставете в хладилника за един ден. Възрастни могат да приемат по 5 мл или 1 чаена лъжичка, до 3 пъти на ден. Изхвърлете неизползвания сироп след 1 седмица в хладилника.
Тъй като съдържа мед, този сироп от лук и чесън не трябва да се използва от деца под 2-годишна възраст, нито от бременни жени с гестационен диабет. Хората с анамнеза за диабет също трябва да избягват приема на този сироп, тъй като медът може да причини скокове на захарта.
Резюме
Сухата кашлица може да има много причини и може да продължи дълго. Въпреки това, няколко ефективни домашни средства за кашлица, която е суха могат да ви осигурят известна утеха.
Не забравяйте, че тези лекарства могат да осигурят временно облекчение, но е важно да се консултирате с лекар, ако кашлица продължава или е придружена от други симптоми. Останете здрави!
Виж още:
