Защо масажният стол може да е повече от релаксиращо удоволствие?

Релакс столове с масажна функция се появяват през 70-те години на миналия век. Първоначално те се възприемат като твърде обемни, заемащи прекалено много място ненужни компоненти в обзавеждането. Интериорните дизайнери ги определят като екстра, без която можем да живеем комфортно и приятно.

Съвременният забързан начин на живот обаче придаде на масажния стол специално значение. Специалистите от сферите на медицината, психотерапията и красотата смятат, че той носи много повече от релакс и удоволствие.

Бързо СПА след работния ден

Нека си го кажем направо – малцина от нас могат да си позволят да отделят време за СПА и масажи. Късметлиите могат да им се насладят най-малко на празник или през ваканция. През останалото време се прибираме скапани от работа, приковаваща ни в една и съща седнала позиция, за да заемем друга, не по-малко вредна такава пред телевизора.

Офис болежките са толкова често срещани сред съвременния модерен човек на възраст между 20 и 50 години, че някои ортопеди ги определят като професионални заболявания. Експертите смятат, че редовното движение и честите масажи могат да намалят риска от хронифициране на болката в гърба, раменете и врата. За хората с малко свободно време лекарите препоръчват масажен стол у дома и ходене пеш вместо шофиране от и до работното място.

Превенция срещу гръбначни изкривявания

Заседналият начин на живот и превесът на офис работните позиции над тези с движение водят и до друг сериозен медицински проблем – гръбначните изкривявания. Те прерастват в състояния като сколиоза, могат да доведат до хронична кашлица и гастро нарушения, но също така имат и влияние върху начина, по който изглеждаме. Изкривената стойка е сериозен естетичен проблем, който може да се избегне с редовно оказване на подходяща масажна техника върху точно определени прешлени.

Лесна стимулация за когнитивните функции

В онлайн безплатната база с научни и медицински данни в края на 2023-та година циркулират няколко китайски изследвания върху влиянието на ежедневната употреба на масажен стол у дома.

Освен за мускулатурата и костната система, оказва се, че той помага и за ефективната профилактика на мозъчната дейност. Според изследвания масажният стол повишава когнитивните способности, като е особено полезен при намалена концентрация и фокус.

В името на крепкото психично здраве

15 минути масаж – точно толкова е нужно на тялото да се отърси от натрупания стрес. Избавяйки се от него, организмът става по-устойчив, настроението – по-стабилно и позитивно, а често срещани състояния като депресия и тревожност – по-малко възможни.

Рисковете, които крие ежедневният силен стрес се увеличават от факта, че самият той е свързан с постоянната ни надпревара с време. Нямаме време за нищо, най-малкото за масаж. Един масажен стол може да донесе нужната промяна за духа и психиката ни.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

ПРЕПОРЪЧАНО

ПОСЛЕДНИ

Градина вместо фитнес зала: наистина ли градинарството е новата здравословна терапия на съвремието

Докато едни търсят баланс в скъпи ретрийти, детокс програми и сутрешни медитации, други вече са го намерили сред доматите, лавандулата и градинските лехи. Както обясняват...

Нано вежди: естествен ефект или процедура, за която може да съжалявате

Само преди няколко години светът на красотата беше обсебен от микроблейдинга – ясно изрисувани косъмчета и идеална форма. Но тенденциите се променят и заедно...

10 най-лоши начина за отслабване – грешки, които ще съсипят усилията ви

Когато се появи мисълта, че трябва спешно да се отслабне, започва най-опасният момент - желанието това да стане бързо и на всяка цена. Но...

5 чанти на известни марки, кръстени на жени

Не е тайна, че дизайнерите често търсят вдъхновение в своите така наречени музи, сред които има модели и други жени, свързани или не със...

Мързелив пай с яйце, билки и сирене

Особеното при приготвянето на този мързелив пай е, че за тестото ще използваме извара, варени яйца, сирене и билки. Това е чудесно ястие за семейна...

Kак да изберем вино за пържола – перфектната комбинация

Стек и чаша вино са класически гастрономически дует, който изглежда като печеливш за всички, но съвременните сомелиери съветват да се погледне на него по...

3 витамина, които не трябва да приемате сутрин

Много хора приемат хранителните си добавки още със събуждането. Този навик понякога е удобен, но не всяка добавка е подходяща за сутрешните часове. При...

ЗА ЖЕНАТА / КРАСОТА

РЕЦЕПТИ / КУЛИНАРНО

ЗА ДОМА / ГРАДИНА