Бабини рецепти за разстройство. Може би се чудите как да спрете разстройство с домашни средства. Тази статия не претендира да ви помогне с магическа пръчка, но ще ви предложи няколко изпитани домашни лекове и натурални средства против разстройство.
Разстройството (диарията) е често срещано състояние, което засяга хора от всички възрасти. Характеризира се с чести, редки и воднисти изпражнения. Въпреки че обикновено не е причина за безпокойство и може да премине от само себе си в рамките на няколко дни, важно е да сте наясно със симптомите, свързани с разстройство. Разпознаването на тези симптоми може да ви помогне да вземете подходящи мерки и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо.
Симптоми на разстройство (диария)
Разхлабени, воднисти и чести движения на червата са често срещаните симптоми на разстройството. Понякога може да почувствате гадене, коремна болка, повръщане или загуба на тегло. Обикновено диарията остава за кратко време и ще продължи няколко дни. Някои от изявените симптоми включват следното:
- коремна болка или спазми;
- подуване на корема;
- воднисти, или течни изпражнения;
- слуз в изпражненията;
- спешна нужда от изхождане;
Ще разгледаме някои така бабини лекове за разстройство, които да ви „запекат“, за да получите известно облекчение. Добре е да знаете какво бързо спира диарията по естествен път, за да се справите с такава ситуация.
Бабини рецепти за разстройство
Диарията е често срещан стомашно-чревен проблем, който може да причини дискомфорт и неудобство. Въпреки че е важно да потърсите медицинска помощ, ако симптомите продължават или се влошат, има няколко домашни средства, които можете да опитате, за да облекчите състоянието.
Ако изпробвате тези народни средства, евентуално може да изпитате облекчение от и да насърчите цялостното здраве на храносмилането по безопасен и ефективен начин. Останете хидратирани, яжте леки и лесно смилаеми храни и обмислете включването на следните домашни средства в рутината си. Ето някои ефективни и естествени домашни средства при разстройство.
Ефикасен лек за разстройство с оризова вода
Това лекарство се препоръчва за малки бебета, но често е ефективно и за възрастни. Заедно с получаването на хранителни вещества от оризовата вода, тя също така помага за свързването на изпражненията. Изследвания показват, че оризовата вода е дори по-добра от електролитите.
Как да приготвите оризова вода:
Вземете 1 чаша ориз, сложете в подходящ съд и допълнете с 2 чаши вода. Сместа се вари 10 минути или докато водата стане мътна.
След като се охлади прецедете водата от ориза и консумирате 1 чаша оризова вода два или три пъти на ден.
Имайте предвид, че в топло време оризовата вода може да се вкисне бързо, затова съхранете на хладно място.
Затягане при разстройство с банан, ориз, ябълково пюре и препечен хляб
Тази комбинация е известна още от далечни времена. Възрастните могат да приемат тези храни за лечение на водниста диария. Диетата включва банан, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.
Известно е, че тези храни втвърдяват изпражненията, и им помагат да се оформят в твърда маса. Могат да се приемат дори ако имате гадене, тъй като поради леката си миризма никога не предизвикват гадене. Бананите ще задоволят нуждите на тялото ви от калий, който ще загубите при разстройство. Считани от мнозина за най-добрата храна при диария, може да ги приемате редовно, стига да не са презрели. По зелените банани затягат, докато презрелите банани може да ви разхлабят допълнително.
Бабини рецепти за разстройство с пробиотици
Макар пробиотиците да са модерна дума в днешно време, още преди много години нашите баби са ги употребявали редовно, защото са знаели че помагат при разстройство.
Пробиотиците са добри бактерии, които могат да създадат здравословна чревна среда в чревния ви тракт. Това са живи микроорганизми, които съществуват в определени храни и могат да действат като средство против разхлабване. Някои от храните, които по същество са пробиотични са::
- цвекло;
- извара;
- зелени маслини;
- тъмен шоколад;
- кисели краставички;
- кисело мляко;
- хляб с квас.
Може да включите тези храни в диетата си, стига да не са противопоказни за вас.
Народни средства за хидратация при разстройство
Хидратацията е изключително важна по време на диария. Дехидратацията може да стане фатална при възрастни или малки деца. Вашият лекар може също така да препоръча перорални педиатрични хидратиращи разтвори средство при разхлабване .
При възрастни симптомите на лека диария могат да бъдат излекувани чрез спортни напитки и рехидратиращи разтвори. Трябва да стоите далеч от напитки като алкохол, газирани или кофеинови напитки и сода, тъй като тези напитки могат да влошат състоянието ви.
Спортните напитки действат добре поради съдържанието на сол и захар. И солта, и захарта позволяват водата да се абсорбира лесно в тялото, особено когато се приемат заедно. Можете също да направите спортни напитки у дома, като добавите щипка сол към ябълковия сок. Винаги приемайте такива напитки, когато са на стайна температура.
Ферментирала храна за затягане при разстройство
Изследванията показват, че ферментиралата храна е едно от най-добрите домашни лекарства при разстройство. Ферментиралата храна включва дрожди и бактерии за превръщането на въглехидратите в органични киселини и алкохол. Някои от тези ферментирали храни включват:
- кимчи;
- хляб с квас;
- кефир;
- темпе (ферментирали сварени соеви зърна);
Имайте предвид обаче, че всеки организъм е различен и ако за някои тези храни помагат, за други, може да не действат по същия начин.
Бабини рецепти за разстройство с джинджифил
Известно е, че джинджифилът понякога е способен да лекува различни видове стомашни проблеми от хиляди години. Този корен е широко достъпен в нашата кухня и е известно, че облекчава при диария.
Трябва да потърсите съвет от вашия личен лекар, преди да вземете джинджифил, ако използвате разредители на кръвта.
Как да го приготвите:
Може да пиете чай от джинджифил или да го добавите в диетата си към храната. За да си направите чай, обелете 1-2 сантиметра от корена, настържете го и запарете в гореща вода за 5 минути.
Пресичане на разстройство със смесена диета
Ако започнете да се чувствате по-добре, можете да добавите мека и лесна за смилане диета, която включва:
- пилешки гърди без кожа и печени;
- обикновена зърнена култура;
- печени картофи;
- пилешка супа;
Деца с леки симптоми на диария без повръщане могат да продължат да приемат нормална диета. В случай, че детето ви започне да повръща и симптомите му станат тежки, трябва да се консултирате с лекар.
Семена от сминдух при разстройство
Семената от сминдух са един от най-добрите антибактериални компоненти, налични във всеки дом. Можете да накиснете семена от сминдух във вода за една нощ и да консумирате водата сутрин. Семената от сминдух имат антибактериални свойства, които могат да помогнат за облекчаване на воднисти изпражнения.
Бабини рецепти за разстройство със синапено семе
Антибактериалните свойства на синапените семена ги правят чудесен лек за отпуснати движения. Консумирането на 1/4 чаена лъжичка синапено семе, което е накиснато в супена лъжица вода за един час, е ефективно лечение и може да се повтаря 2-3 пъти на ден.
Разстройството обикновено отшумява доста скоро, но ако симптомите продължават да се влошават и продължават повече от 2-3 дни, те може да са показателни за по-сериозно състояние. Хронично разстройство, внезапна загуба на тегло, кръв в изпражненията, подобни на катран изпражнения, тежка дехидратация, припадък, объркване, втрисане, треска и т.н. са признаци, че човек трябва да посети своя лекар възможно най-рано за правилна диагностика на състоянието им.
Кака да спрем разстройство с оцет и брашно
Това е още един бабин лек, който понякога помага, а понякога не. За да приготвите рецептата ще ви трябва да смесите равни части оцет с брашно и да объркате добре до получаване на каша.
Далеч не е вкусно, но приемът на 1 до 3 супени лъжици от тази смес може да пресече или дори да спре разстройството. Използвайте ябълков , а не винен оцет. Ябълковия оцет съдържа пектин и добри бактерии, които са полезни за храносмилането.
Лимонтузу (лимонов сок) при разстройство
Лимоновият сок има противовъзпалителни свойства, което го прави един от най-добрите лекове за разстройство. Действа успокояващо, рехидратира организма и облекчава болки в червата. Лимоновият сок може да се комбинира с вода и щипка сол, кориандър на прах и мента. Ако използвате лимонтузу го разтворете в малко хладка вода.
Храни които да избягвате при разстройство
Също така може да избягвате определени храни, за да получите облекчение от диарията. Някои от тях могат да окажат натиск върху стомашно-чревния тракт, като храни:
- с високо съдържание на мазнини, пържени храни, сладкиши и чипс;
- съдържащи изкуствени подсладители;
- съдържащи големи количества фруктоза;
- тлъсто месо като бекон;
- храни с високо съдържание на фибри, като бобови растения.
Не забравяйте, че тези бабини рецепти и домашни средства не са заместители на медицинския съвет. Ако симптомите ви продължават или станат тежки е важно да се консултирате с лекар.
Резюме
Истината е, че някои от тези храни, натурални лекове и народни средства могат да повлияят положително при възрастни и да пресекат разстройство или воднисти изпражнения, макар да не са универсални и да действат на всеки човек. Обикновено повечето от случаите на диария изчезват след няколко дни.
Гореспоменатите бабини рецепти за разстройство са идеални за лечение на водниста диария в случаи на леки симптоми. Правилната хидратация е изключително важна, а ако имате съмнения или разстройството е в комбинация с други симптоми, задължително посетете вашия лекар.
Виж още:
