Представяме ви списък с най-добри съставки, които действително работят в борбата със стареенето.
Най-добри съставки за кожа против стареене
Колаген
Колагенът е основен структурен протеин в кожата, който ѝ придава здравина, еластичност и плътност. С възрастта естественото му производство намалява, което води до поява на фини линии, отпускане и загуба на обем.
В козметичните продукти колагенът най-често се използва във вид на хидролизиран (разграден на по-малки пептиди) колаген, който хидратира повърхността на кожата и подобрява нейната гладкост и мекота.
Макар и да не прониква дълбоко, този тип колаген създава защитен филм, който предпазва от загуба на влага и придава по-свеж и изпълнен вид. За стимулиране на естествения синтез на колаген е ефективна употребата на активни съставки като витамин C, ретинол и пептиди.
Керамиди
Това са липиди, които укрепват кожната бариера и предотвратяват загубата на влага. Керамидите са особено полезни за суха, чувствителна или склонна към екзема кожа. Те хидратират, защитават и почти нямат странични ефекти.
Широкоспектърен слънцезащитен крем
Той не е съставка, а продукт, но значението му не може да бъде подценено. UV лъчението е основната причина за стареенето на кожата. Слънцезащитен крем със SPF 30 (или по-висок) предпазва както от UVA (стареене), така и от UVB (изгаряне). За чувствителна кожа се препоръчват минерални филтри, като цинков оксид и титанов диоксид.
Гликолова киселина
Гликоловата киселина е алфа-хидрокси киселина (AHA), извлечена най-често от захарна тръстика, която е широко използвана в грижата за кожата поради силното си ексфолиращо действие.
Тя прониква дълбоко в кожата благодарение на малките си молекули и помага за отстраняване на мъртвите кожни клетки, като разкрива по-гладка, свежа и сияйна кожа. Гликоловата киселина стимулира клетъчната регенерация, изравнява тена, намалява пигментни петна, фини линии и белези от акне.
Подобрява текстурата на кожата и подпомага по-доброто проникване на други активни съставки. Въпреки това е важно да се използва внимателно, особено при чувствителна кожа, и винаги в комбинация със слънцезащитен крем, тъй като може да повиши чувствителността към слънчевата светлина.
Млечна киселина
Млечната киселина е AHA киселина, която е по-нежна от гликоловата и е особено подходяща за хора със суха или чувствителна кожа. Тя също ексфолира кожата, като премахва мъртвите клетки, изравнява тена и придава по-гладък и свеж вид. Освен това, млечната киселина има хидратиращи свойства, тъй като подпомага задържането на влага в кожата.
Благодарение на по-големия си молекулен размер, тя прониква по-бавно и по-повърхностно от гликоловата киселина, което я прави по-щадяща. Както и при останалите киселини, при употребата ѝ е задължително нанасянето на слънцезащитен крем, за да се предотврати фоточувствителност и увреждане от UV лъчите.
Ниацинамид
Ниацинамидът, известен още като витамин B3, е водоразтворим витамин, който играе ключова роля в грижата за кожата благодарение на своите многостранни ползи. Той спомага за укрепване на кожната бариера, намалява възпаленията и регулира производството на себум, което го прави особено подходящ за кожа, склонна към акне.
Освен това, ниацинамидът изравнява тена, намалява видимостта на порите и подпомага синтеза на колаген, което допринася за по-гладка и сияйна кожа. Подходящ е за почти всички типове кожа и често се използва в комбинация с други активни съставки за постигане на оптимални резултати.
Хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина е хидратиращ супергерой в грижата за кожата, известна със способността си да привлича и задържа огромни количества влага до 1000 пъти собственото си тегло във вода. Тя изглажда и омекотява кожата, като временно намалява появата на фини линии и бръчки, добавяйки обем и свеж, плътен вид.
Най-ефективна е, когато се нанася върху леко влажна кожа и се запечатва с хидратиращ крем, който задържа влагата в кожата. Хиалуроновата киселина е подходяща за всички типове кожа, включително чувствителна, и играе ключова роля в поддържането на здравословен, хидратиран и младолик тен.
Виж още: Кога да започнете да използвате продукти против стареене на кожата
Масло от жожоба
Маслото от жожоба е натурално растително масло, добивано от семената на растението жожоба, което всъщност представлява течен восък, много близък по състав до човешкия себум. Това го прави изключително добре поносимо от кожата и подходящо за всички типове, включително мазна и акнеична.
Маслото от жожоба хидратира в дълбочина, без да запушва порите, успокоява раздразнения и възпаления и спомага за възстановяване на кожната бариера. То има и леки антисептични и противовъзпалителни свойства, които го правят полезно при кожни състояния като екзема или псориазис.
Жожобата често се използва както самостоятелно, така и като носещо масло в комбинация с етерични масла или активни съставки в козметични формули.
Ретинол
Ретинолът е производно на витамин А и една от най-добре проучените и ефективни съставки в грижата за кожата. Той стимулира клетъчната регенерация и производството на колаген, като по този начин намалява бръчки, изглажда текстурата и подобрява тена.
Ретинолът е изключително ефикасен при акне, хиперпигментация и признаци на стареене. Въпреки това може да предизвика сухота, зачервяване и лющене, особено в началото на употребата.
Затова се препоръчва въвеждане постепенно с ниска концентрация и вечерна употреба, винаги в комбинация със слънцезащитен крем през деня, тъй като ретинолът повишава чувствителността на кожата към UV лъчите. Не се препоръчва по време на бременност.
Витамин C
Витамин C е мощен антиоксидант, който играе важна роля в поддържането на здрав и сияен тен. Той неутрализира свободните радикали, предпазва кожата от вредното влияние на околната среда и стимулира производството на колаген.
Редовната му употреба изсветлява тъмни петна, изравнява тена и придава свеж вид. Витамин C често се използва сутрин под формата на серум, нанася се върху чиста кожа и след това се комбинира със слънцезащитен крем за максимална защита.
Подходящ е за почти всички типове кожа и се съчетава добре с хидратиращи и подхранващи съставки.
Бакучиол
Бакучиол е растителна алтернатива на ретинола, извлечена от семената на растението Psoralea corylifolia. Той предлага сходни ползи като ретинола, изглаждане на бръчки, изравняване на тена, подобряване на текстурата и стимулиране на колагеновия синтез, но без характерните дразнения, сухота или чувствителност към слънцето.
Това го прави изключително подходящ за хора с чувствителна кожа или такива, които не понасят ретиноиди. Бакучиол е нежен, но ефективен, и може да се използва както сутрин, така и вечер, дори и по време на бременност. За оптимални резултати често се комбинира с хидратиращи и антиоксидантни съставки.
Екзозоми
Най-новата иновация: микрочастици, които предават сигнали към клетките за възстановяване и подмладяване. Използват се главно след процедури (микронидлинг, лазери). В козметиката ефективността е ограничена поради нестабилност и трудно проникване в дълбоките слоеве на кожата.
Остарелите методи отстъпват място на научно доказани решения. Въпреки че всяка съставка има своите силни страни, истинският ефект идва само при редовна, последователна и цялостна употреба – като се вземат предвид типът кожа, възрастта и начинът на живот. И не забравяйте, че никой крем не е толкова ефективен, колкото ежедневната слънцезащита.
Виж още: Как да изглеждаме по-млади, когато остареем
снимка: Adobe