От векове народната медицина разполага с изпитани средства за засилване на апетита. Различните бабини рецепти за апетит, базирани на билки, подправки и натурални продукти, може да предложат ефективни и безопасни начини за стимулиране на храносмилателната система. Ако усещате, че апетитът Ви е намалял, може би, тези домашни методи могат да Ви помогнат.
1. Бабини рецепти за апетит с чай от пелин и резене
Как действа: Пелинът е една от най-известните билки за стимулиране на апетита. Той подпомага храносмилането и стимулира секрецията на стомашни сокове. В комбинация с резене (копър), действа успокояващо на стомаха.
Необходими съставки:
- 1 ч.л. сух пелин
- 1 ч.л. семена от резене
- 250 мл гореща вода
- 1 ч.л. мед (по желание)
Начин на приготвяне:
- Залейте билките с вряла вода.
- Покрийте и оставете да се запарва 10 минути.
- Прецедете и пийте 20 минути преди хранене.
2. Лимонов еликсир с джинджифил и мед
Как действа: Лимонът стимулира производството на храносмилателни ензими, а джинджифилът активира апетита и намалява гаденето.
Необходими съставки:
- 1 лимон
- 1 ч.л. настърган джинджифил
- 1 с.л. мед
- 200 мл топла вода
Начин на приготвяне:
Изцедете лимона и смесете с меда. Добавете джинджифила и разбъркайте добре. Разредете с топла вода и пийте сутрин на гладно.
3. Бабини рецепти за апетит с настойка от коприва и глухарче
Как действа: Копривата и глухарчето съдържат горчиви вещества, които стимулират апетита и подобряват храносмилането.
Необходими съставки:
- 1 с.л. сухи листа от коприва
- 1 с.л. корен от глухарче
- 300 мл вряла вода
Начин на приготвяне:
Залейте билките с вряла вода и оставете да киснат 15 минути. Прецедете и пийте по 100 мл три пъти дневно преди хранене.
4. Канелено-меден сироп
Как действа: Канелата засилва апетита и подобрява кръвообращението, а медът е натурален енергизатор.
Необходими съставки:
- 1 ч.л. канела
- 2 с.л. мед
- 100 мл топла вода
Начин на приготвяне:
Смесете канелата и меда в топлата вода. Разбъркайте добре и пийте сутрин преди закуска.
5. Ябълков оцет с вода
Как действа: Ябълковият оцет съдържа естествени киселини, които стимулират производството на стомашни сокове и предизвикват апетит.
Необходими съставки:
- 1 с.л. натурален ябълков оцет
- 200 мл вода
Начин на приготвяне: Смесете оцета с водата и пийте 15 минути преди хранене.
Тези бабини рецепти за апетит са безопасни и ефективни, когато се използват правилно. Те може да подпомогнат храносмилането и да възвърнат естественото желание за храна.
снимка: Adobe
Виж още: