Така че прегледайте тези бабини рецепти за подуто коляно, които може да облекчат състоянието ви и да намалят отока.
1. Леден компрес с морска сол
Морската сол е известна със своите противовъзпалителни свойства, като бива отличен помощник при подути стави.
За използване на компреса, разтворете две супени лъжици морска сол в чаша хладка вода и потопете малка кърпа в разтвора. След това я изцедете и я поставете върху подутото коляно за около 20 минути. Така повторете процедурата два до три пъти на ден, за да постигнете оптимален ефект.
2. Бабини рецепти за подуто коляно с листа от зеле
Друг ефективен начин за облекчаването на този проблем е използването на зелеви листа.
За целта листата от прясно зеле се измиват добре и леко се начукват, за да могат да пуснат по себе си своя сок, след което се поставят върху болното коляно и се обвиват с бинт или плат, за около час.
Зелето има охлаждащо и възстановяващо действие, което спомага за намаляване на отока и болката.
3. Отвара от лайка и мащерка при подуто коляно
Лайката съдържа в себе си свойства, които могат да помогнат за облекчаването на болките в ставите и намаляването на отока на коляното.
За да приготвите тази отвара, сварете две супени лъжици сушена лайка и една супена лъжица мащерка във вода за около 15 минути. Накрая прецедете течността и я използвайте, за да направите компреса за подутото коляно.
4. Компреси с картофени шайби
Картофите съдържат в себе си естествени противовъзпалителни съединения, които могат значително да помогнат за намаляването на подувания.
За целта нарежете пресен картоф на средно дебели шайби и ги поставете върху подутото коляно за около 30 минути. За най-добри резултати, повтаряйте процедурата три пъти дневно за една седмица.
5. Бабини рецепти за подуто коляно с чесън и зехтин
Чесънът е известен със своите антибактериални и противовъзпалителни качества, които могат лесно да облекчат болката и подуването на коляното.
Смачкайте 2-3 скилидки чесън и да ги смесите с малко зехтин. След това с получената смес масажирайте подутото коляно за около 10 минути, като оставите маслото да подейства още 30 минути преди да го измиете.
6. Ледени компреси за бързо облекчение
Друга известна бабина рецепта за подуто коляно е леденият компрес. Лед, увит в кърпа се поставя върху подутото място, за да се намал отока и възпалението.
Важно е ледът да не се поставя директно върху кожата, а да бъде увит в кърпа, за да се избегнат измръзвания. За най-добри резултати приложете тези компреси за около 15 до 20 минути, като правите почивки между тях.
7. Ябълков оцет при подуто коляно
Ябълковият оцет има силен алкализиращ ефект, който може да помогне за намаляване на възпалението и болката.
Смесете две супени лъжици ябълков оцет с чаша топла вода и потопете кърпата която ще използвате в разтвора. След това я поставете върху подутото коляно и я оставете за около 20 минути. Тази процедура може да повторите два до три пъти на ден.
Възпаленията и подуванията на коляното несъмнено могат да бъдат много болезнени и дори в някой случай да ограничат мобилността. Народната медицина обаче предлага ефективни и природни методи за облекчаване на точно тези симптоми. Прилагайки някои от тези бабини рецепти за подуто коляно, може да ускори вашето възстановяване много по-бързо и по-безопасно.
снимка: Adobe
Виж още:
