Всички знаем, че слънцезащитният фактор (SPF фактор) не е само за плажа, а за ежедневна грижа за кожата. Малко хора обаче се замислят дали го нанасят правилно и най-важното, дали го използват достатъчно.
Слънчезащитното масло често не се нанася достатъчно, което означава, че кожата остава с малка или никаква защита. Това се случва дори и на тези, които са сигурни, че правят всичко както трябва.
Колко често да нанасяме плажно масло с SPF фактор
Една от най-големите грешки е да нанасяте слънцезащитен крем сутрин и да забравите за него до вечерта. Слънцезащитните продукти действат около 2 часа, след което ефективността им намалява значително, особено ако се потите, докосвате лицето си или плувате. Точно затова:
- ако сте навън или на плажа, нанасяйте отново слънцезащитния си крем на всеки 2 часа;
- ако работите в офис през деня и излизате навън само за обяд, достатъчно е да нанесете сутрин, но е по-добре да нанесете отново, преди да се покажете на силно слънце.
Плажен Боб: предпочитаната лятна прическа за къса до средно дълга коса
Коя степен на SPF фактора да изберем?
Дерматолози препоръчват използването на продукт с минимален SPF 30 всеки ден, но SPF 50 е по-добър. Ето основните видове:
Минерални – с цинков оксид или титанов диоксид. Подходящ за чувствителна кожа.
Химическите се абсорбират бързо, не оставят бяла следа, но могат да раздразнят някои типове кожа.
Тонираните продукти с SPF са чудесни за ежедневна употреба, особено в града. Те защитават и изравняват тена на кожата.
SPF не дава „фиксирано време“ на защита в минути, а показва колко ПЪТИ по-дълго можеш да стоим на слънце, преди кожата да изгори, сравнено с това, ако сме без защита.
Например:
Ако без слънцезащита кожата изгаря за 10 минути (което е индивидуално), то:
SPF фактор 10 = 10 × 10 = ~100 минути
SPF 15 = 15 × 10 = ~150 минути
SPF 30 = 30 × 10 = ~300 минути
SPF 50 = 50 × 10 = ~500 минути
Но, в реалността тези числа са теоретични, защото има други фактори като:
- потене, къпане, търкане, които намаляват защитата;
- кремът често изчезва и изисква подновяване на всеки ~2 часа;
- UV индексът (силата на слънцето) също има значение.
Реално се препоръчва нанасяне на слънцезащитен крем на всеки 2 часа, независимо от SPF факртора.
Значението на SPF фактора
UV лъчите не са само риск от слънчево изгаряне. Те:
- водят до ускорено стареене на кожата (бръчки, старчески петна);
- причиняват загуба на еластичност на кожата;
- са основен фактор за развитието на злокачествени образувания кожата.
Дори когато небето е облачно или седите до прозорец, UV лъчите продължават да проникват в кожата.
SPF фактора не е тенденция, а най-лесният начин да поддържате млада, здрава и красива кожа. И колкото по-рано започнете да го използвате правилно, толкова по-малко ще трябва да се притеснявате за продукти против стареене в бъдеще.